親子三代コエンザイムQ10
数年前から話題になっているコエンザイムＱ１０。
２０歳から体内のコエンザイムＱ１０量は減少する
と言うことで、はじめは祖母と母が摂取していたものを今では私も仲間入りしています。
摂取方法はサプリメントタイプのものを一日一回三人同時に摂取。
でも、最近はお茶にコエンザイムＱ１０
が入っているタイプのものもあるのですね。
要は、水と油のものなのにどうやってまざっているんだろう・・・?
まぁ、味はお茶と何も変わずおいしいので取り入れやすさとしては一番かも
私の性格上、親子三代でサプリメントを飲む儀式
がない限り、毎日は続けられませんから。
毎日飲むお茶からなら確実に摂取できますから。
気になる効果は、私は若いのでそんなに変化はありませんが（笑）、母や祖母は潤いが戻ってたと言って若返り計画を進行中です。
やっぱ、親子とは言え、女同士はライバルなんですねぇ。
私は２人より早くコエンザイムＱ１０を始めてよかった
